SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 dni

  • hcg 7-8 clom 3 dni po ost propie nolva może cały cykl i o min tydzień więcej od clomu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2013-11-12 07:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nolva tylko masuje blokowanie a po tym jak odstawisz to i tak wywali estro . Mozna nolvy i pomoze ale lepsza exe. Hcg w ostatnim tyg 2x 2500 pon-czwa i 3 dni po ostatnim shocie clom . Tylko kup kreatyne i w ostatnim tyg wal z faza ladowanie nawet . Ja jeszcze daa mam bo tez sie przydaje

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2014-09-21 22:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 razy w tygodniu ?

    Post
    Trening w domu

    Za dużo. 3 dni to wystarczająca ilość. Jak chcesz się wyrzeźbić to potrzebujesz odpowiedniej diety. Ale przy tej wadze i wzroście to Ty na razie, nie masz czego rzeźbić.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2013-08-13 15:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jem już 4 dzień arimidex, pierwszy dzień 1mg, pozostałe 3 dni po 0,5mg. Na badania jeszcze za wcześnie aczkolwiek nie zauważam żadnej jakiejkolwiek zmiany czy to w samopoczuciu czy retencji, cały czas noszę na sobie zbiornik retencyjny. Kiedy powinienem poczuć działanie i lecieć na badania?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3066 Data: 2015-01-25 01:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja raczej założyłbym temat w dziale Combat/Samoobrona, tam więcej ludzi siedzących w woju i podobnych branżach. Inna sprawa że przecież w tym poradniku rozpisane jasno, masz zadane ciężkie treningi na 6 tygodni, w pozostałe 3 dni treningowe każdego z tych 6 tygodni autor wyraźnie pisze: ,,Treningi lekkie nie są tu opisane. Powinny one zawierać [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5286 Data: 2014-07-13 00:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek - więcej podciągnięć

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Z obciazenie jest skutecznie . Spozywaj tyle kalorri zeby nie tyc ani nie chudnąc . Co do treningu Co 3 dni rób 5 serii

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4101 Data: 2004-12-18 15:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase do oceny POMUZCIE!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    taaa pewnie chcesz soga dostać a co do planu to ja bym go rozłożył na 3 dni w ten sposób: klatka+triceps plecy+biceps+przedramie nogi+barki(+kaptury)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2447 Data: 2005-03-20 14:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do sprawdzenia

    Post
    Doping

    dobra co do wina to pozamiatane. metke skrocic i zwiekszyc tescia po metce moze na co 3 dni . jak z decą i co na odblok taki konkretny.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2011-05-29 21:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik tjeningowy by misOo =]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tyle będzie trwała przerwa pomiędzy cyklami opartymi na kreatynie wspieranej w razie potrzeby innymi suplementami. Jak na razie to jednak tylko teoria ponieważ jestem od 3 dni na swoim pierwszym cyklu kreatynowym(5g Olimp Creapure Monohydrat/na dzień niestety z glukozą,ale na następnym cyklu na pewno będzie z Carbo ) i tak naprawdę nie wiem jak [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7581 Data: 2004-04-11 21:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] praktycznie zawsze problem powodują węgle, głównie właśnie proste z tą dietą da się żyć, jak ktoś ma duży problem to proponuję zacząć restrykcyjną dietę lowFODMAP, po kilku dniach problem znika i można powoli co 3 dni wprowadzać poszczególne rzeczy i patrzeć co się dzieje, każdy ma nieco inną tolerancję więc to nie jest tak że trzeba się sztywno [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4541 Data: 2013-10-02 13:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z brzuchem.

    Post
    Doping

    Przytylem 7kg wiec chce zredukowac.. nie chce być duzy, chce byc sczuply i umięsniony ;) tak tez się dzieje wszystko pieknie ladnie lecz ten brzuch... 1-8 boldenon 1-9 prop 2-8 wino 6-8 clen a proviron i nolva wiem ze przez zawodami ludzie biorą ale slucham sie jednego czlowieka wiec powiedzial zebym brał.. wiec zaczalem z 3 dni temu ;) Hmm rano [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2015-06-03 20:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan masowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Możesz wybrać gotowca. ( Etap 6 ) Tam masz 3 dni treningowe. Plan dobrze podzielony. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Albo skorygujemy Twój, gdzie będzie właściwie trzeba zrewolucjonizować prawie całość. Zmieniony przez - dudee w dniu 2015-10-29 06:46:01

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2015-10-29 06:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg co 7- 8 tyg Cos mi szwankuje fon Ile planujesz leciec ? Co 7 -8 tyg wbij 5000 iu podziel na 2 dawki co 3 dni Zmieniony przez - keystone69 w dniu 2015-01-11 23:28:58

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2015-01-11 23:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do poprawy :D

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy tak ma ostatecznie wygladać plan? FBW na 3 dni Cel: MASA A : Nogi : -Przysiady z hantlami 3s -Przysiad ze sztangą na barkach 3s Plecy : -Martwy ciąg 3s -Wiosłowanie sztangielką 3s -Szrugsy 3s Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s Barki: - Arnoldki 3s Tricepsy : - Wyciskanie sztangi na ławce w wąskim uchwycie 2s Biceps : [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2011-01-08 12:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokup butle enana i bitle deki test 14 tyg 600 tyg deka 12tyg 400tyg meta 1-5 tyg 20-30mg ed w ostatanim tyg hcg 2 x 2,500tyg ui np pon czwartek 3 dni po ost hcg clomid 50mg na noc

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5475 Data: 2015-02-01 13:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hcg i clen chyba za wcześnie? 1-5 meta 30 mg ed 1-12 deka 300 mg ew 1-5 test e 500 mg ew 6-14 test mix 700 mg ew 7 tydz 2x2500 iu e3d 15-16 tydz hcg 4x2500 iu e3d, potem 3 dni po hcg clom 4 tyg 50 mg ed Musisz dokupić 2xhcg, reszta tak rozpisana żebyś wykorzystał to co masz. Starałem się przynajmniej;-) PS Sorki, chyba deki Ci zabraknie jednak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5475 Data: 2015-02-01 13:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozesz z ostatnim szotem tescia przybic HCG i przybil bym nie wiecej jak 10000jn, w dawkach 2500jn co 3 dni. Na clom mozesz wjechac juz 10dnia po ostatnim strzale

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5475 Data: 2015-02-01 14:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania

    Post
    Doping

    5000 ui w soli fizjo 5ml wtedy wychodzi 1000ui w 1 ml dobrze mówię ? I jak to rozbić na 3 dni 2000ui/2000ui i 1000ui czy jak najlepiej

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2022-08-30 23:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania

    Post
    Doping

    Nie przejmuj się tym, zmień sól na wodę bakteriostatyczną najwyżej, zniknie to za 2-3 dni

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2022-09-03 17:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia a dziewczyna.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a poza tym zastanow sie czy tak naprawde potrzebujesz 5 treningow w tygodniu? przeciez mozna ladnie wszystko na 3 dni rozpisac, wedlug mnie za bardzo kombinujesz

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4531 Data: 2012-03-27 11:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)